MINDFULNESS EMPRESAS
MINDFULNESS PARA RECUPERAR EL EQUILIBRIO FÍSICO Y PSICOLÓGICO
"SOMOS SIMULTÁNEAMENTE LOS CREADORES Y EXPERIMENTADORES DE NUESTRA REALIDAD SUBJETIVA Y DE LA CALIDAD DE NUESTRA CREACIÓN DEPENDE NUESTRA PROPIA CALIDAD DE VIDA"
MEDITACIÓN MINDFULNESS

CARMEN OCHOA
Me licencié en Medicina y Cirugía en el año 1988 en la UAM. Una incursión de cuatro años en el departamento médico de una conocida multinacional farmacéutica me permitió conocer cómo y por qué ha llegado a establecerse la farmacoterapia sistemática en la medicina clínica, y las consecuencias sociales de esta terapia sistemática.
Esa experiencia me impulsó a redefinir mi rumbo profesional. Desde hace 25 años practico la Medicina Biológica orientada a recuperar el equilibrio psicofísico mediante aproximaciones terapéuticas.
MI PROYECTO
Procesos psicoemocionales como el estrés, la ansiedad y la depresión ejercen un gran impacto sobre la salud física, y han llegado a convertirse, según la OMS, en las grandes pandemias del siglo XXI, así como en la segunda causa de absentismo laboral en occidente.
Tras veinticinco años de práctica en Medicina Biológica, he llegado a comprender que ésta pandemia es una consecuencia directa de la falta de atención, información y formación en lo relativo a las emociones.
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS

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Blog de Carmen Ochoa
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