MINDFULNESS PARA RECUPERAR EL EQUILIBRIO FÍSICO Y PSICOLÓGICO

``Somos simultáneamente los creadores y experimentadores de nuestra realidad subjetiva y de la calidad de nuestra creación depende nuestra propia calidad de vida``

Dra Carmen Ochoa Mindfulness

Carmen Ochoa

Me licencié en Medicina y Cirugía en el año 1988 en la UAM. Una incursión de cuatro años en el departamento médico de una conocida multinacional farmacéutica me permitió conocer cómo y por qué ha llegado a establecerse la farmacoterapia sistemática en la medicina clínica, y las consecuencias sociales de esta terapia sistemática.

Esa experiencia me impulsó a redefinir mi rumbo profesional. Desde hace 25 años practico la Medicina Biológica orientada a recuperar el equilibrio psicofísico mediante aproximaciones terapéuticas.

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MI PROYECTO

Procesos psicoemocionales como el estrés, la ansiedad y la depresión ejercen un gran impacto sobre la salud física, y han llegado a convertirse, según la OMS, en las grandes pandemias del siglo XXI, así como en la segunda causa de absentismo laboral en occidente.

Tras veinticinco años de práctica en Medicina Biológica, he llegado a comprender que ésta pandemia es una consecuencia directa de la falta de atención, información y formación en lo relativo a las emociones.

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Dra Carmen Ochoa Mindfulness

Trabajo grupal

El equipo de la doctora Ochoa

Espacios de conocimiento

Áreas de especialidad

Consulta médica

Es posible que tengas un problema de salud y la medicina tradicional no te lo resuelva.

Cursos de mindfulness

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Retiros y viajes

Realizamos retiros y viajes donde podrás experimentar los beneficios del Mindfulness.

Blog de Carmen Ochoa

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ÚLTIMOS CURSOS DE MINDFULNESS IMPARTIDOS

Mapfre | Dra Carmen Ochoa

Julio de 2018: Curso sobre focalización de la atención y prácticas para la recuperación bioenergética a directivos de la empresa MAPFRE.

Ajuntament de Flix | Dra Carmen Ochoa

Junio de 2018: Curso de Mindfulness para técnics y auxiliares de geriatría en la residencia y Centro de día Escoles Velles de Flix (Tarragona).

“Mi vida ha estado llena de terribles desgracias,
la mayoría de las cuales nunca sucedieron”

ÚLTIMOS RETIROS

Retiros Mindfulness Carmen Ochoa

Retiro de Septiembre de 2018

Durante el mes de septiembre de 2018, la Dra. Ochoa llevó a cabo un retiro en la Hospedería del Silencio, en Gredos. Fue una actividad dirigida a personas que ya han participado en retiros anteriores y ya iniciados en el Mindfulness.

Retiros Mindfulness Carmen Ochoa

Retiro de Febrero de 2018

En el mes de febrero de 2018, celebramos un retiro en la Hospedería del Silencio, en Gredos. Al tratarse de la primera actividad de este tipo, sirvió de iniciación para los asistentes en el Mindfulness y en jornadas de este estilo.

Curso de Iniciación al Mindfulness

Qué es el Mindfulness | Dra. Carmen Ochoa

Curso de verano de la fundación Complutense

Curso de Verano | Carmen Ochoa

Curso Mindfulness para empresas

Curso de Mindfulness para empresas de la Dra. Carmen Ochoa

Calendario de eventos

Próximas actividades de Mindfulness

Periódicamente organizamos algunas reuniones, eventos, jornadas, cursos o retiros. Todas estas actividades están abiertas a todas las personas que deseen apuntarse y disfrutar de ellas.

Para apuntarse a alguna de las actividades propuestas:
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