Práctica intensiva de meditación en entornos naturales para optimizar los beneficios del silencio mental, y para avanzar en el conocimiento de uno mismo.

CURSOS PROGRAMADOS

Qué es el Mindfulness | Dra. Carmen Ochoa

Curso de Iniciación al Mindfulness

Del 1 de octubre al 5 de noviembre

Enfocado a personas que consideren necesaria una gestión positiva de la esfera emocional de cara a optimizar su calidad de vida. El conocimiento de uno mismo y de las cargas emocionales suponen la previsión clave ante la aparición de estrés.

Este curso arrancará el martes 1 de octubre y tendrá una duración de seis semanas, hasta el 5 de noviembre de 2019. Cada sesión, una por semana, durará dos horas, de 18h a 20h.

Más información sobre el curso

Últimas actividades

Retiro de Meditación Bioenergética

RETIRO DE MEDITACIÓN BIOENERGÉTICA, DEL 17 AL 19 DE MAYO

El retiro sobre Meditación bioenergética va dirigido a personas que ya tengan experiencia con la meditación.

Está orientado a optimizar el movimiento de energía en los distintos circuitos bioenergéticos y la coherencia cerebro-corazón.

La actividad se llevará a cabo en la Hospedería del Silencio, en Gredos.

Objetivos principales del retiro

-Observar y reconocer la relación mente-cuerpo a través de la práctica de la atención plena.
-Profundizar en el conocimiento de la coherencia cardíaca.
-Observar y reconocer el movimiento de energía en el organismo.
-Observar y reconocer el movimiento de energía en los distintos centros bioenergéticos.
-Conocer la interacción entre individuos a través del  campo bioenergético del corazón.
-Optimizar el propio estado bioenergético de cara a incrementar la salud y los estados psicológicos.
-Optimizar las relaciones personales.
-Aprender a proyectar energía a personas que lo necesiten.
-Observar y actualizar la relación de la conciencia individual con su potencial, o referente metapsíquico.
-Acceder a una comprensión orgánica de la vida.

APÚNTATE A ESTE RETIRO DE MINDFULNESS

Fecha: Del viernes 17 de mayo al domingo 19 de mayo.

Precio por asistente: 200€, incluye alojamiento y pensión completa.

Lugar: Hospedería del Silencio, en Gredos.

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