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“La emoción es el fuego alquimístico, cuyo calor es lo que lo hace aparecer todo, y cuyo ardor quema todo lo superfluo, y es también, por otro lado, ese momento en el que el eslabón golpea sobre el pedernal y se produce una chispa: la emoción es la fuente madre de toda conciencialización. Sin emoción […]

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“No insistas en el pasado no sueñes con el futuro concentra tu mente en el momento presente”                                Buda Nos ha tocado vivir una época compleja, en la que el trabajo diario está orientado en gran medida a satisfacer las necesidades que genera la propia sociedad de consumo. El problema radica en que hemos sido […]

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“Cuando nuestra atención no está entrenada para permanecer focalizada en el momento presente, podemos llegar a convertirnos en víctimas de nuestros propios pensamientos y emociones” Una empresa, es un conjunto de personas que trabajan en equipo con el fin de obtener beneficios. Hoy sabemos que la eficacia de un equipo de trabajo no solo depende […]

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“Mi vida ha estado llena de enormes desgracias, la mayoría de las cuales nunca llegaron a suceder”                     Michael de Montaigne. Hay quienes piensan que Mindfulness es dejar la mente en blanco, nada más lejos de la realidad. El cerebro siempre está procesando información de forma consciente o inconsciente y su actividad solo cesa tras la […]

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